10分钟烧肉丼!超简单,超好吃
食材
- 牛肉 · 切薄片300 克
- 米饭 · 煮熟的2
- 酱油2 汤匙
- 味醂2 汤匙
- 番茄酱½ 汤匙
- 蜂蜜½ 汤匙
- 大蒜 · 磨碎1 瓣
- 姜 · 磨碎1 茶匙
- 蚝油½ 茶匙
- 卡宴辣椒½ 茶匙
- 柠檬¼ 茶匙
- 苹果汁1 汤匙
- 烤芝麻油½ 汤匙
- 芝麻 · 烤过的½ 汤匙
- 黑胡椒 · 磨成粉¼ 茶匙
- 白菜 · 切丝
- 青葱 · 切碎2 茶匙
- 鸡蛋2
步骤
- 牛肉从冰箱取出,在下锅前约10分钟拿出。如果自己切片,要逆着纹理切。
- 在小碗中把酱油、味醂、番茄酱、蜂蜜、蒜泥、姜泥、蚝油、卡宴辣椒粉、柠檬汁和苹果汁搅拌均匀。
- 下锅煎之前,用厨房纸轻轻吸干牛肉表面的水分。
- 大号平底锅大火加热,淋一点油。将牛肉平铺成一层,不要重叠,把粘在一起的肉片分开。如果锅较小,分2批煎。
- 一面变色后翻面,立即倒入酱汁。大火不停翻炒45秒至1分钟,直到酱汁收浓裹在牛肉上,锅中没有稀薄的汁水后关火。
- 把米饭分装到2个碗中。先铺上卷心菜丝,再放上牛肉,最后把锅中剩下的酱汁淋在上面。
- 淋上烤芝麻油,撒上烤白芝麻和黑胡椒粉。
- 在顶部撒上切碎的葱花。如果喜欢,每碗加一个蛋黄,趁热享用。
根据 Sudachi 的视频整理,细节请看视频。
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