15分钟黑豆玉米片汤！

作者：Stephcooksstuff · 15 分钟

食材

步骤

1. 将洋葱和红甜椒切成大小相近的小丁。
2. 在炉灶上的大锅中，用橄榄油炒香红甜椒、洋葱和蒜蓉。
3. 加入番茄酱拌炒30秒，然后放入墨西哥卷调味料（或自制的孜然、芫荽粉、甜辣椒粉和牛至混合香料）。
4. 依次加入番茄罐头、蔬菜高汤和沥干的黑豆。小火炖煮约10分钟使其变稠。
5. 撒上酸奶油、牛油果、玉米粒、香菜和玉米片，如有青柠可挤几滴汁。

根据 Stephcooksstuff 的视频整理，细节请看视频。