15分钟照烧鸡肉炒乌冬面
食材
- Chicken thigh · 去骨的250 克
- 盐0.13 茶匙
- 面粉½ 汤匙
- 洋葱50 克
- 香菇2
- 青椒½
- 胡萝卜½
- 白菜150 克
- 黄油2 ½ 茶匙
- 猪油1 茶匙
- 大蒜1 瓣
- 姜1 茶匙
- 日式高汤1 茶匙
- 味醂1 茶匙
- 蚝油½ 茶匙
- 糖¼ 茶匙
- 乌冬面2
- 酱油½ 汤匙
- 香醋¼ 茶匙
- 黑胡椒 · 研磨的
- 芝麻 · 烤过的
- 紫菜
- 辣椒油
- 鸡胸肉200 克
- 美乃滋1 汤匙
- 青葱 · 切碎的1 汤匙
步骤
- 将鸡腿肉切成一口大小,撒上盐和面粉,拌匀后盖上保鲜膜冷藏,同时准备其他食材。
- 将洋葱和香菇切薄片,胡萝卜和甜椒切细条,卷心菜切成大小合适的块。
- 用中小火加热炒锅。融化黄油和猪油。直接将大蒜和姜磨入锅中,加入洋葱炒3分钟,至香味散出、洋葱微微变软。
- 将洋葱推到一边,转中火,把鸡肉皮朝下单层放入锅中。不要翻动,煎至金黄微脆后翻面,将另一面也煎至上色。
- 加入卷心菜、胡萝卜、甜椒和香菇。立即加入颗粒状高汤粉、味淋、蚝油和糖,翻炒至调味料均匀分布、蔬菜断生且保持脆嫩。
- 转大火,加入乌冬面翻拌均匀,然后沿锅边淋入生抽。
- 关火,加入冷黄油和巴萨米克醋,翻拌几下。
- 装盘,撒上黑胡椒、炒香的白芝麻和切丝海苔,喜欢的话可淋上辣椒油(rayu)。
根据 Sudachi 的视频整理,细节请看视频。
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