Gegrillter Kabeljau in 15 Minuten (Rezept für gegrillten Fisch)
Zutaten
- Pistachio½ Tassen
- Parsley · fein gehackt½ Tassen
- Mint½ Tassen
- Scallion4
- Garlic2
- Lemon2 EL
- Extra virgin olive oil
- Salt
- Black pepper
- Cod4
Zubereitung
- Den Grill anheizen oder eine Grillpfanne auf hoher Stufe vorheizen.
- In einer Schüssel die gehackten Pistazien, die Petersilie, die Minze, den fein gehackten Frühlingszwiebeln, den gehackten Knoblauch und den Zitronensaft mit so viel Olivenöl vermengen, dass eine flüssige, salsaartige Sauce entsteht (½ bis ¾ Tasse). Mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen.
- Die Kabeljaufilets auf einem Backblech mit Rand oder einem Teller großzügig mit Salz und Pfeffer würzen und dünn mit Olivenöl bestreichen.
- Den Kabeljau mit der Hautseite nach unten auf den heißen Grill legen und braten, bis die Haut goldbraun und knusprig ist, 3 bis 4 Minuten. Vorsichtig mit einem Fischwender wenden und weitere 1 bis 3 Minuten garen, bis der Fisch durchgehend undurchsichtig ist, je nach Dicke der Filets.
- Den Fisch auf eine flache Platte geben, mit der Pistazien-Kräuter-Sauce beträufeln und mit zerzupften Minzblättern bestreuen. Sofort servieren.
Zusammengefasst aus dem Video von The Mediterranean Dish. Schau es dir für die Details an.
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