Merluzzo alla griglia in 15 minuti (ricetta del pesce alla griglia)
Ingredienti
- Pistacchio½ tazze
- Prezzemolo · tritato finemente½ tazze
- Menta½ tazze
- Cipollotto4
- Aglio2
- Limone2 cucchiai
- Olio d'oliva extra vergine
- Sale
- Pepe nero
- Merluzzo4
Preparazione
- Accendete la griglia o preriscaldate una bistecchiera a fuoco alto.
- In una ciotola, unite i pistacchi tritati, il prezzemolo, la menta, le cipolle verdi tritate finemente, l'aglio tritato e il succo di limone con abbastanza olio extravergine da ottenere una salsa fluida, tipo salsa (½ - ¾ tazza). Salate e pepate a piacere.
- Condite generosamente i filetti di merluzzo con sale e pepe su una teglia con bordi o un piatto, poi spennellateli leggermente con olio extravergine.
- Adagiate il merluzzo con la pelle verso il basso sulla griglia calda e cuocete finché la pelle è dorata e croccante, 3-4 minuti. Girate delicatamente con una spatola da pesce e cuocete finché il pesce è opaco fino al cuore, altri 1-3 minuti secondo lo spessore dei filetti.
- Trasferite il pesce su un piatto piano, irrorate con la salsa di pistacchi ed erbe e guarnite con foglie di menta spezzettate. Servite subito.
Riassunto dal video di The Mediterranean Dish. Guardalo per tutti i dettagli.
Cucina con quello che hai in frigo
Empty My Fridge ti mostra le ricette che puoi fare con quello che hai già e ti avvisa prima che scada.