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15分钟烤鳕鱼(烤鱼食谱)

15分钟烤鳕鱼(烤鱼食谱)

作者:The Mediterranean Dish · 15 分钟

食材

步骤

  1. 点燃烤架或将烧烤锅预热至大火。
  2. 在碗中放入切碎的开心果、欧芹、薄荷、切末的青葱、蒜末和柠檬汁,加入足量橄榄油,调成稀稀的沙拉酱(½到¾杯)。按口味加盐和胡椒调味。
  3. 把鳕鱼片放在有边的烤盘或盘子里,两面充分撒盐和胡椒,再薄薄刷一层橄榄油。
  4. 鱼皮朝下放在热烤架上,煎至鱼皮变金黄酥脆,3到4分钟。用鱼铲小心翻面,再煎1到3分钟,直至整块鱼肉不再透明,具体时间取决于鱼片厚度。
  5. 把鱼盛到浅盘中,淋上开心果香草酱,再撒上撕碎的薄荷叶。立即上桌。

根据 The Mediterranean Dish 的视频整理,细节请看视频。

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