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15分钟蜂蜜照烧鸡(比外卖还好吃!)

15分钟蜂蜜照烧鸡(比外卖还好吃!)

作者:Natasha's Kitchen · 15 分钟

食材

步骤

  1. 在每块鸡胸肉上表面浅浅地划出菱形刀纹,深度约为三分之一。
  2. 两面撒盐和黑胡椒,薄薄裹一层面粉并轻轻压入刀纹,然后抖掉多余的面粉。
  3. 中火加热大平底锅,融化3汤匙黄油,将鸡肉有刀纹的一面朝下放入,煎5至6分钟至金黄。
  4. 翻面再煎4分钟,直到基本熟透。
  5. 加入剩余的1汤匙黄油和大蒜,快速翻炒至香味散出,然后加入蜂蜜、酱油和苹果醋拌匀。
  6. 小火煨煮2至3分钟使酱汁变稠,同时将酱汁淋在鸡肉上,直到最厚的部分达到165°F(74°C)。
  7. 撒上切碎的细香葱装饰,趁热搭配多余的酱汁享用。

根据 Natasha's Kitchen 的视频整理,细节请看视频。

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