Honig-glasiertes Hähnchen in 15 Minuten
Zutaten
- Chicken breast3
- Salt
- Black pepper
- Flour¼ Tassen
- Butter4 EL
- Garlic4
- Apple cider vinegar1 ½ EL
- Soy sauce1 EL
- Maple syrup⅓ Tassen
- Chive
Zubereitung
- Die Oberseite jeder Hähnchenbrust in einem flachen Rautenmuster einschneiden, etwa ein Drittel der Dicke tief.
- Beide Seiten mit Salz und Pfeffer würzen, leicht mit Mehl bestäuben, dabei ins Einschnitte drücken, und überschüssiges Mehl abklopfen.
- Eine große Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, 3 EL Butter schmelzen und die Pfanne schwenken, damit der Boden bedeckt ist.
- Das Hähnchen mit der eingeschnittenen Seite nach unten einlegen und 5 bis 6 Minuten braten, bis es goldbraun ist.
- Wenden und weitere 4 Minuten braten, bis es fast durchgegart ist.
- Die restliche 1 EL Butter und den Knoblauch hinzufügen und kurz anbraten, bis es duftet.
- Honig, Sojasauce und Apfelessig unterrühren und 2 bis 3 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce andickt; dabei die Sauce über das Hähnchen löffeln.
- Braten, bis der dickste Teil des Hähnchens 165 °F (74 °C) erreicht, dann mit der darübergelöffelten Sauce servieren und mit Schnittlauch garnieren.
Zusammengefasst aus dem Video von Natasha's Kitchen. Schau es dir für die Details an.
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