Bowl coreano de peru em 15 minutos, receita fácil e picante para marmita
Ingredientes
- Ground turkey2 lb
- Ginger · moído2 colheres de chá
- Arrowroot2 colheres de sopa
- Gochujang3 colheres de sopa
- Raspberry jam4 colheres de sopa
- Orange
- Molho shoyu2 colheres de sopa
- Garlic · picado fino3
- Sesame oil2 colheres de sopa
- Rice wine vinegar2 colheres de sopa
- Scallion
- Lime
Modo de preparo
- Bata todos os ingredientes do molho, exceto o arrowroot, em uma tigela. Prove, ajuste se necessário, depois misture o arrowroot e reserve o molho.
- Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo alto. Quando estiver quente, borrife levemente com óleo e acrescente o peru.
- Doure o peru em porções para que a frigideira não fique cheia e a carne não cozinhe no vapor.
- Continue picando o peru enquanto cozinha. Quando estiver quase pronto (ainda com alguns pedaços rosados), polvilhe o gengibre em pó e a 1 colher de sopa de arrowroot.
- Mexa e continue desfiando o peru para que não empelote.
- Reduza o fogo para baixo e faça um buraco no centro da frigideira. Deixe a frigideira esfriar um pouco para que não fique muito quente.
- Despeje o molho devagar no buraco e misture imediatamente. O molho não deve ferver; se ferver, retire a frigideira do fogo para esfriar.
- Retire a frigideira do fogo e continue mexendo e incorporando o peru ao molho.
- Sirva quente, decorado como preferir.
Resumido do vídeo de Fit Men Cook. Assista para ver os detalhes.
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