19分钟鸡肉蘑菇炒菜 | 每次都鲜嫩多汁、风味十足!
食材
- Chicken thigh2 磅
- 盐
- 白胡椒
- 酱油4 茶匙
- 黑豆油4 茶匙
- 玉米淀粉2 茶匙
- 植物油3 汤匙
- 蚝油2 汤匙
- Chicken stock½ 杯
- 蘑菇2 杯
- 青葱2 根
- 洋葱½
- 大蒜3 瓣
- 姜½ 茶匙
步骤
- 将鸡腿肉切成大小均匀的小块,放入碗中。
- 加盐搅拌至吸收,再加入白胡椒粉、1茶匙生抽和1茶匙老抽。
- 将1茶匙玉米淀粉与1汤匙水调成顺滑的芡汁,倒入鸡肉中抓匀,使其均匀裹上。
- 向鸡肉中加入1汤匙食用油拌匀,腌制的同时准备蔬菜。
- 将蘑菇切片,洋葱切丁,姜和蒜剁成末,葱切碎。
- 将1汤匙生抽、1汤匙老抽、2汤匙蚝油和1/2杯热鸡汤搅拌均匀。
- 将1茶匙玉米淀粉与1汤匙水调匀,倒入酱汁中,使用前再搅拌一次。
- 大火将炒锅烧至很热,加入1汤匙油并转动锅身让油布满锅底。
- 把鸡肉铺开放入锅中,稍煎定型后再翻炒。炒约3分钟至刚熟,盛出备用。
- 在锅中加入剩余的1汤匙油,放入洋葱、蘑菇、蒜和姜快速翻炒约10秒。
- 放回鸡肉,再搅拌一下酱汁后倒入锅中。翻炒至汁液浓稠发亮,最后加入葱段,立即出锅享用。
根据 CiCi Li 的视频整理,细节请看视频。
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