20分钟日式烤猪肉盖饭,全家都能吃饱!猪肉盖饭
食材
- 大蒜3 瓣
- 姜½ 茶匙
- 青葱2
- 五花肉 · 切薄片1 磅
- 植物油1 汤匙
- 米饭 · 煮熟4 杯
- 鸡蛋
- 酱油¼ 杯
- 清酒¼ 杯
- 味醂¼ 杯
- 日式高汤½ 茶匙
- 糖2 茶匙
步骤
- 将大蒜切碎,生姜磨成蓉(约1/2茶匙),葱切成薄片。
- 在小碗中混合蒜末、姜蓉、酱油、清酒、味醂、Hondashi、水和糖,充分搅匀。
- 把猪肉切成一口大小,放入碗中,倒入腌料轻轻按摩。盖上盖子腌制5分钟。
- 大火中高温热平底锅,倒入1/2汤匙油。铺入一半猪肉,单层煎炒3至4分钟,至表面焦香且完全熟透。取出,再用剩下的猪肉重复此步骤。
- 把热米饭分装到碗中,铺上猪肉。可选择用喷火枪快速炙烤猪肉表面。
- 撒上葱花,并根据喜好加入溏心蛋和腌姜。
根据 Aaron and Claire 的视频整理,细节请看视频。
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