3 modi sani e nuovi per mangiare il cavolo riccio

Name: 3 modi sani e nuovi per mangiare il cavolo riccio
Total time: 40 min
Ingredients: ½ tazze Riso; 6 tazze Cavolo riccio; 3 cucchiai Olio d'oliva; 2 cucchiai Aceto di vino bianco; 1 cucchiaino Nettare di agave; Sale; Pepe nero; 1 Mela, a cubetti; ½ tazze Uva; ¼ tazze Ciliegia, essiccato; ¼ tazze Mandorla, tritato e arrostito

Di The Domestic Geek · 40 min

Ingredienti

Riso½ tazze
Cavolo riccio6 tazze
Olio d'oliva3 cucchiai
Aceto di vino bianco2 cucchiai
Nettare di agave1 cucchiaino
Sale
Pepe nero
Mela · a cubetti1
Uva½ tazze
Ciliegia · essiccato¼ tazze
Mandorla · tritato e arrostito¼ tazze

Preparazione

Cuocete il riso seguendo le istruzioni sulla confezione.
In una ciotolina, sbattete l'olio d'oliva, l'aceto di vino bianco, lo sciroppo di agave, il sale e il pepe.
In una ciotola capiente, massaggiate il cavolo kale con metà della vinaigrette. Unite il riso cotto e trasferite in un piatto da portata.
Guarnite con mela, uva, ciliegie, mandorle e il resto della vinaigrette.
Servite subito oppure conservate in frigorifero per massimo 3 giorni.

Riassunto dal video di The Domestic Geek. Guardalo per tutti i dettagli.

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