3 gesunde Ideen zum Vorkochen für die Woche: Spinateintopf, Fischeintopf und Bohneneintopf

Name: 3 gesunde Ideen zum Vorkochen für die Woche: Spinateintopf, Fischeintopf und Bohneneintopf
Total time: 45 min
Ingredients: 4 bags Spinach, tiefgekühlt; 1 Kopf Cabbage; Vegetable oil; Tomato sauce; Geräucherte Heringe; 1 Chili pepper; 5 Bell pepper; 1 Red onion, gehackt; Fish; Salt; Black pepper; Coconut oil; Ginger; Garlic; 8 Dosen Red bean, abgespült; 4 Onion; 8 Tomate; Sea bass; 1 EL Tomato paste

Von Nanaaba's Kitchen · 45 Min.

Zutaten

Spinach · tiefgekühlt4 bags
Cabbage1 Kopf
Vegetable oil
Tomato sauce
Geräucherte Heringe
Chili pepper1
Bell pepper5
Red onion · gehackt1
Fish
Salt
Black pepper
Coconut oil
Ginger
Garlic
Red bean · abgespült8 Dosen
Onion4
Tomate8
Sea bass
Tomato paste1 EL

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