30分钟照烧五花肉食谱 – 忙碌妈妈的快手晚餐秘诀!
食材
- 五花肉2 磅
- 大蒜3 瓣
- 味醂3 汤匙
- 清酒3 汤匙
- 酱油4 汤匙
- 黑豆油1 汤匙
- 糖2 汤匙
步骤
- 把大蒜切成细末,备用。
- 用叉子在五花肉块上各处戳孔。
- 在碗中混合味淋、清酒、生抽、老抽、水和糖,搅拌至糖完全溶化。
- 大火加热平底锅,把五花肉每面煎约2分钟,至金黄并逼出部分油脂。加入蒜末翻炒约10秒,至香味散发。
- 倒入酱汁,转中火,盖上锅盖煨约15分钟,中途翻面一次。
- 揭盖,转大火煮约5分钟,期间不断把酱汁浇在肉上,直至酱汁浓稠成有光泽的釉汁。
- 切成小块后即可上桌。
根据 CiCi Li 的视频整理,细节请看视频。
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