4种食材的宝宝香蕉煎饼
食材
- 香蕉1
- 鸡蛋2
- 椰子粉2 汤匙
- 牛奶1 汤匙
- 更多营养添加料见备注
步骤
- 在中号碗中把熟透的香蕉压成泥。
- 把两个鸡蛋打入香蕉泥中搅匀,有小块也没关系。加入椰子粉和牛奶拌匀。如果面糊太稠,每次加一茶匙牛奶。
- 在不粘锅或平底煎盘上薄薄涂一层油,中火加热。
- 锅热后,每个煎饼倒入一大汤匙面糊,煎2至3分钟,直到稍微鼓起、底部金黄,边缘出现气泡。
- 翻面煎至底面金黄。如果上色太快就调小火;如果锅冒烟说明火太大。
- 擦净锅子,再次涂油,用剩余面糊重复操作。可做9个小煎饼。
根据 Ambitious Kitchen 的视频整理,细节请看视频。
更多相关食谱
用冰箱里的食材做饭
Empty My Fridge 告诉你用现有食材能做哪些菜,并在食物过期前提醒你。