4种食材的健康甜点
食材
- 黑巧克力650 克
- 枣6
- 花生1 杯
- 花生酱2–3 汤匙
- 盐
- 榛子 · 烤制的1 杯
- 玫瑰水1–2 茶匙
- 开心果½ 杯
- 石榴 · 去籽的½
- 椰子油 · 融化的2 茶匙
- 食用玫瑰花瓣
步骤
- 将黑巧克力隔水加热(或用微波炉)融化,耐热碗置于微微沸腾的热水上,轻轻搅拌至顺滑无颗粒,然后离火。
- 做士力架风味的:去核后将椰枣切成小块(也可用剪刀剪)。把椰枣和花生加入融化的巧克力中,搅拌至全部裹上巧克力。
- 在长方形烤盘或模具中铺上烘焙纸,倒入混合物,用刮刀抹平,必要时轻敲模具使其平整。
- 用小勺在表面点上小团花生酱,再用牙签划出花纹,撒上片状海盐。
- 放入冷冻室冷冻1小时,或冷藏2–3小时,直至完全凝固。取出放在砧板上切成小块。
- 做榛子风味的:将烤榛子加入融化的巧克力中搅拌至全部裹匀。倒入铺好烘焙纸的长方形模具中抹平,撒上片状海盐。
- 放入冷冻室冷冻1小时,或冷藏2–3小时,直至完全凝固。取出放在砧板上切成小块。
- 做波斯风味的:加入1茶匙玫瑰水,品尝后如喜欢更浓郁可再加第二茶匙。拌入石榴籽和开心果。若因玫瑰水导致混合物过稠,加入椰子油稀释。
- 将混合物倒入铺好烘焙纸的长方形模具中抹平,再在表面撒上玫瑰花瓣。
- 放入冷冻室冷冻1小时,或冷藏2–3小时,直至完全凝固。取出放在砧板上切成小块。
根据 Cooking With Ayeh 的视频整理,细节请看视频。
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