Broto de feijão com atum em 5 minutos (receita japonesa saudável e econômica)

Name: Broto de feijão com atum em 5 minutos (receita japonesa saudável e econômica)
Total time: 5 min
Ingredients: 200 g Bean sprout; 70 g Canned tuna; 2 colheres de sopa Base de sopa mentsuyu japonesa; 1 colher de sopa Sesame oil; 1 colher de sopa Sesame seed

Por ochikeron · 5 min

Ingredientes

Bean sprout200 g
Canned tuna70 g
Base de sopa mentsuyu japonesa2 colheres de sopa
Sesame oil1 colher de sopa
Sesame seed1 colher de sopa

Modo de preparo

Lave os brotos de feijão e coloque-os em uma tigela própria para micro-ondas. Adicione o atum escorrido e a base de sopa mentsuyu.
Cubra com filme plástico e leve ao micro-ondas em potência média (600 W) por 3 minutos.
Misture com o óleo de gergelim e as sementes de gergelim para finalizar.

Resumido do vídeo de ochikeron. Assista para ver os detalhes.

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