5 wrap per la settimana da preparare in anticipo | Più economici del takeaway
Ingredienti
- Manzo macinato900 g
- Aglio in polvere8 g
- Polvere di cipolla4 g
- Cumino · macinato4 g
- Semi di coriandolo · macinato4 g
- Origano · essiccato2 g
- Paprika affumicata o polvere di achiote4 g
- Cipolle1
- Formaggio cheddar140 g
- Lattuga romana1 testa
- Pomodoro2
- Tortilla5
- Sale
- Pepe nero
- Maionese200 g
- Aglio1
- Limone1
- Lattuga iceberg · sminuzzato⅓
Preparazione
- Prepara prima la maionese all'aglio: incorpora l'aglio grattugiato e un goccio di succo di limone alla maionese, regola di sale e pepe e tieni in frigorifero fino al momento dell'uso.
- Dividi la carne macinata in porzioni che stiano in padella in uno strato sottile e uniforme. Cuoci una porzione alla volta in padella calda, schiacciandola con una spatola, e condisci generosamente con sale, pepe e il mix di spezie (aglio in polvere, cipolla in polvere, cumino, coriandolo, origano e paprika affumicata o achiote). Lascia riposare 2-3 minuti senza muovere, finché non si forma una cr
- Raschia e trita la carne nella padella, mescolando un po' di cipolla a cubetti e lasciando alcuni pezzi più grandi. Ripeti con le porzioni rimanenti e la cipolla, finché la temperatura interna non raggiunge 71°C (160°F).
- Rimetti tutta la carne in padella, aggiungi il formaggio, spegni il fuoco e copri con un coperchio finché non si sarà sciolto completamente.
- Spalma su ogni tortilla un generoso strato di maionese all'aglio, aggiungi una porzione di carne, poi pomodoro a fette e lattuga sminuzzata.
- Arrotola stretto, ripiegando i lati man mano per chiudere bene.
- Porziona i wrap nei contenitori oppure avvolgi ciascuno singolarmente in alluminio o carta da cucina.
Riassunto dal video di Chef Jack Ovens. Guardalo per tutti i dettagli.
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