七层地中海蘸酱
食材
- 鹰嘴豆2
- 柠檬⅓ 杯
- 芝麻酱¼ 杯
- 大蒜3
- 盐1 茶匙
- 拉班尼酸奶8 盎司
- 樱桃番茄½
- 黄瓜2
- 费塔奶酪2 盎司
- 卡拉马塔橄榄 · 去核½ 杯
- 青葱4
- 特级初榨橄榄油
- 皮塔脆片
步骤
- 把鹰嘴豆单独放入食品料理机中打至粉末状,必要时刮下四周。
- 加入柠檬汁、芝麻酱、蒜瓣、盐和冰块,打约5分钟至顺滑。
- 将鹰嘴豆泥舀入浅口餐盘,用勺背抹平。
- 在鹰嘴豆泥上铺一层拉布内,然后依次加入樱桃番茄、黄瓜、菲达奶酪、橄榄和青葱。
- 上桌前淋上橄榄油,搭配皮塔脆片食用。
根据 Feelgoodfoodie 的视频整理,细节请看视频。
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