Insalata chaat di cavolfiore di Aarti Sequeira
Ingredienti
- Zucchero di cocco1 tazza
- Tamarindo2 cucchiai
- Cacao in polvere2 cucchiai
- Cumino · macinato½ cucchiaini
- Sale
- Pepe nero
- Cavolfiore2 teste
- Olio di avocado⅓ tazze
- Amido di mais¼ tazze
- Ceci · scolato e sciacquato
- Lime
- Masala di chaat4 cucchiaini
- Scalogno · tritato finemente2
- Coriandolo · tritato1 manciata
- Menta · tritato1 manciata
- Zenzero · sbucciato e affettato finemente1
- Radicchio · affettato finemente1 testa
- Yogurt
- Noodles · tritato
Preparazione
- Preparare la chutney: in un pentolino, mescolare lo zucchero di cocco, il concentrato di tamarindo, il cacao in polvere, il cumino e 2 tazze d'acqua. Salare e pepare.
- Portare a ebollizione, poi abbassare il fuoco a medio-basso in modo che il sugo sobbolla. Cuocere senza coperchio, mescolando di tanto in tanto, per circa 20 minuti, finché il sugo non è abbastanza denso da lasciare una scia quando si passa un dito sul dorso di un cucchiaio immerso. Togliere dal fuoco e lasciar raffreddare a temperatura ambiente.
- Preriscaldare il forno a 400 °F (200 °C).
- Mescolare il cavolfiore con l'olio di avocado e la fecola di mais, poi salare e pepare. Stendere su una teglia.
- Distribuire i ceci su una seconda teglia, irrorare con un po' di olio di avocado, salare e pepare.
- Infornare entrambe le teglie per 25-30 minuti, girando tutto a metà cottura, finché il cavolfiore non è ben dorato e i ceci sono scuri e croccanti all'esterno. Lasciar intiepidire.
- Mettere cavolfiore e ceci in una ciotola capiente. Aggiungere scorza e succo dei lime, chaat masala, scalogni, coriandolo, menta e zenzero, e mescolare delicatamente.
- Disporre la radicchio in una larga ciotola bassa. Irrorare con un po' di chutney e aggiungere qualche cucchiaiata di yogurt.
- Versare sopra cavolfiore e ceci, aggiungendo chutney e yogurt man mano. Completare con altra chutney, yogurt e gli spaghetti sev o le arachidi, quindi servire subito.
Riassunto dal video di Food Network. Guardalo per tutti i dettagli.
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