Aarti Sequeira 的鱼肉塔可
食材
- 特级初榨橄榄油¼ 杯
- 香菜籽 · 研磨粉2 茶匙
- 安乔辣椒 · 粉2 茶匙
- 肉桂
- 盐
- 黑胡椒 · 研磨粉
- 白鱼1 磅
- 美乃滋½ 杯
- 大蒜 · 粗切1 瓣
- 薄荷8 枝
- 小茴香 · 研磨粉2 茶匙
- 青柠 · 榨汁2
- 玉米饼10
- 白菜 · 撕成丝¼ 头
- 青葱 · 细切½ 杯
- 香蕉
步骤
- 在碗中混合橄榄油、香菜籽粉、安柯辣椒粉、肉桂、盐和黑胡椒。加入鱼块,翻拌至每块都裹上酱料。
- 将蛋黄酱、大蒜、薄荷、孜然粉和青柠汁放入食品料理机中打至顺滑。用盐和黑胡椒调味,如需要可再加青柠汁。倒入碗中备用。
- 将大号不粘煎锅置于中火上预热,不需要加油。在锅中撒一点水,如果水滋滋作响并迅速蒸发,说明锅已热好。
- 将鱼块放入锅中,应发出轻柔但有力的滋滋声。每面煎约3分钟,直至完全熟透但仍然湿润,用叉子可以轻松将鱼肉剥散。
- 将鱼盛出,立即搭配温热的玉米饼、蛋黄酱、卷心菜丝、葱花、腌香蕉辣椒条(如果使用)和青柠角一起上桌。
根据 Food Network 的视频整理,细节请看视频。
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