Sopa de achu y amarilla: receta de Precious Kitchen, episodio 4
Ingredientes
- Fish3 lb
- Beef stock4 tazas
- Palm oil½ tazas
- Baking soda2 cdtas.
- Especias en polvo para achu2 cdtas.
- Stock cube2–4
- Saltal gusto
- Chili pepper1
- Banana4 lb
Preparación
- Caliente el aceite de palma en una sartén durante unос 1 minuto. No lo blanquee.
- Triture todos los ingredientes excepto la carne y el pescado hasta que quede bien mezclado y amarillento. Pruebe y añada un poco de sal solo si hace falta, ya que el caldo de ternera probablemente ya lleva sal.
- Vierta la sopa sobre la carne y el pescado y mezcle, o sirva la carne aparte.
- Lave los cocoyams y póngalos en una olla con la piel. Si usa también cocoyams grandes y plátanos achu, ponga los grandes en el fondo, los pequeños encima y los plátanos arriba.
- Hierva hasta que los cocoyams estén blandos y la piel se desprenda con facilidad.
- Mientras aún estén calientes, pélelos y tritúrelos hasta obtener una pasta en el procesador de alimentos. Si usa plátanos achu, tritúrelos primero y mézclelos luego con las primeras tandas de cocoyams para que se mantengan calientes.
- Ponga el achu en un bol para servir. También puede formar bolitas envueltas en hojas de plátano calientes o en papel de aluminio.
Resumido del vídeo de Precious Kitchen. Míralo para los detalles.
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