Tacos de frijoles negros y garbanzos al adobo con salsa cremosa de aguacate picante y yogur // Taco Tuesday EP.4
Ingredientes
- Black bean · escurridos2 latas
- Garlic · en rodajas2 dientes
- Onion · en rodajas½
- Chili pepper · troceado grueso2 cdas.
- Smoked paprika2 cdtas.
- Salt
- Olive oil1 cda.
- Avocado1
- Jalapeño1
- Yoghurt½ tazas
- Cilantro
- Lime
- Corn tortilla
Preparación
- Calienta el aceite en una sartén a fuego medio.
- Añade la cebolla, el ajo y una pizca pequeña de sal, y sofríe de 3 a 4 minutos.
- Agrega los chiles en adobo, el pimentón ahumado y las judías.
- Mezcla y cocina de 3 a 4 minutos.
- Opcionalmente, aplasta ligeramente las judías para que se mantengan mejor unidas en los tacos.
- En un mortero o en una batidora, machaca el cilantro con un poco de sal.
- Añade el jalapeño y tritura o bate de nuevo.
- Agrega el aguacate y el yogur y pulsa hasta que quede suave.
- Sazona con sal y zumo de lima al gusto.
Resumido del vídeo de Ethan Chlebowski. Míralo para los detalles.
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