非洲炸鱼
食材
- 鱼2
- 面粉1 杯
- 发酵粉½ 茶匙
- 洋葱 · 粗略切碎¼
- 芹菜½
- 香菜2 枝
- 大蒜 · 去皮4 瓣
- 姜 · 去皮½ 英寸
- 青葱 · 切碎1
- Maggi 鲜味块1
- 盐½ 茶匙
步骤
- 将鱼切成很薄的片,每条鱼约7-8片。彻底冲洗后用厨房纸吸干水分。
- 将姜、蒜、洋葱、葱、芹菜、欧芹和鸡精粉(Maggi或鸡粉块)与2汤匙水一起打成糊状。
- 用手将1/4茶匙盐和一满汤匙腌料抹在鱼片上,让腌料均匀裹住各面。放置一旁。
- 将1杯面粉中的约1/4杯取出放在盘中备用。在剩余面粉中加入一汤匙腌料、泡打粉、1/4茶匙盐和一半的水,搅至顺滑,再加入剩余的水,调成类似浓稠薄饼面糊的稠度。
- 用大火加热油约5分钟,然后转为中火。
- 将每片鱼先裹上盘中的面粉,再蘸满面糊,放入油中。所有鱼片依次处理。
- 每面用中火炸约5分钟。鱼在油中总共炸10至15分钟。
- 炸至金黄色后捞出,放在厨房纸上沥油。
根据 Precious Kitchen 的视频整理,细节请看视频。
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