Afrikanischer Bratreis mit Hähnchen und Leber
Zutaten
- Rice3 Tassen
- Salt1 ½ TL
- Chicken stock · Pulver3 TL
- Curry · Pulver2 TL
- Bay leaf1
- Leber½ lb
- Onion · gehackt1
- Thyme · gemahlen½ TL
- White pepper½ TL
- Garlic · geschält8
- Ginger · geschält1 ½ Zoll
- Chicken thigh · ohne Knochen und Haut1 lb
- Vegetable oil½ Tassen
- Carrot · gehackt1 Tasse
- Green bean · gehackt½ Tassen
- Bell pepper · gehackt1 Tasse
- Mais · tiefgekühlt½ Tassen
- Pea · tiefgekühlt½ Tassen
- Scallion · gehackt3
- Scotch Bonnet1
Zubereitung
- 6 Tassen Wasser in einem Topf bei starker Hitze zum Kochen bringen. 1 TL Salz, 1 TL Hühnerbrühepulver, 1 TL Currypulver und das Lorbeerblatt hinzufügen. Den Reis etwa 3-mal waschen, um die Stärke zu entfernen, in den Topf geben, auf mittlere Hitze reduzieren, abdecken und garen, bis er fertig ist. Den Reis auflockern und zum Abkühlen ausbreiten.
- Die Leber bei mittlerer Hitze mit 1/2 Tasse Wasser, 1/4 TL Salz, 2 EL gehackter Zwiebel, 1/8 TL Thymian und 1/8 TL weißem Pfeffer zugedeckt weich garen. Falls die Flüssigkeit vorher verkocht, etwas Wasser nachgießen. Die Leber herausnehmen, abkühlen lassen und würfeln.
- Knoblauch und Ingwer im Mörser zu einer Paste stampfen oder im Mixer mit etwas Wasser pürieren.
- Das Hähnchen mit 1 TL der Knoblauch-Ingwer-Paste, 1/4 TL Salz, 1/8 TL Thymian und 1/8 TL weißem Pfeffer gut vermengen. Die gewürfelte Leber mit 1/2 TL der Paste, 1/8 TL Salz und 1/8 TL weißem Pfeffer würzen.
- Einen Wok bei starker Hitze erhitzen und 1 EL Öl hinzufügen. Das Hähnchen in einer einzigen Schicht verteilen, 2 Minuten braten, dann wenden und weitere 4-5 Minuten braten, bis es durchgegart und gebräunt ist. Herausnehmen. Bei Bedarf 1 weiteren EL Öl hinzufügen, 1-2 Minuten erhitzen und die Leber anbraten, bis sie braun, aber nicht verbrannt ist. Herausnehmen.
- Das restliche Öl in den Wok geben und die restliche gehackte Zwiebel glasig dünsten. Die Knoblauch-Ingwer-Paste hinzufügen und etwa 2 Minuten mitbraten.
- Die Karotten 1 Minute rühren, dann Grüne Bohnen, Paprika, Mais, Erbsen und Frühlingszwiebeln jeweils 30 Sekunden mitrühren.
- Das restliche Currypulver, Thymian und Hühnerbrühepulver hinzufügen und gut verrühren. Den Reis in 4 Portionen einrühren und jedes Mal vorsichtig untermischen. Hähnchen und Leber zurück in den Wok geben, den restlichen 1/4 TL weißen Pfeffer einrühren, gut vermischen, dann die Hitze ausschalten und servieren.
Zusammengefasst aus dem Video von Precious Kitchen. Schau es dir für die Details an.
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