Tots de courgette à la friteuse à air

Par Feelgoodfoodie · 35 min

Ingrédients

Étapes

1. Préchauffez le four à 400 °F (200 °C). Garnissez une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
2. Placez les courgettes râpées dans un torchon et pressez-les pour en extraire tout le liquide, puis jetez ce liquide. Vous devez obtenir 1 tasse de courgette tassée.
3. Dans un saladier moyen, mettez les courgettes égouttées, 1 gros œuf, 1/2 tasse de cheddar râpé, 1/2 tasse de chapelure panko, 1 cuillère à café d'assaisonnement italien et 1/4 cuillère à café de poudre d'oignon. Salez et poivrez, puis mélangez jusqu'à ce que la préparation tienne ensemble.
4. Façonnez environ 1 cuillère à soupe de préparation en petit ovale, comme un tater tot. Vous devriez obtenir environ 16 tots de courgette.
5. Disposez les tots sur la plaque préparée et enfournez 25 à 30 minutes, en les retournant à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
6. Servez chaud avec du ketchup ou une autre sauce à tremper.

Résumé d'après la vidéo de Feelgoodfoodie. Regarde-la pour les gestes et les détails.