空气炸锅西葫芦薯棒

作者：Feelgoodfoodie · 35 分钟

食材

步骤

1. 将烤箱预热至400°F（200°C）。在烤盘上铺好烘焙纸。
2. 把磨碎的西葫芦放在厨房毛巾里挤干所有水分，水分弃去。最终应得到1杯压实的西葫芦。
3. 在中号碗中放入沥干的西葫芦、1个大鸡蛋、1/2杯切碎的切达奶酪、1/2杯panko面包糠、1茶匙意大利综合香料和1/4茶匙洋葱粉。加盐和胡椒调味，搅拌至混合物能够粘结成团。
4. 取约1汤匙的混合物，捏成小椭圆形，像薯棵一样。大约可以做16个西葫芦薯棵。
5. 把薯棵放到铺好烘焙纸的烤盘上，烤25到30分钟，中途翻面一次，直到金黄。
6. 趁热搭配番茄酱或其他蘸酱食用。

根据 Feelgoodfoodie 的视频整理，细节请看视频。