土豆茄子咖喱(Aloo Baingan)
食材
- 茄子6–8
- 土豆1
- 油1 汤匙
- 芥末籽1 茶匙
- 阿萨佛热0.13 茶匙
- 大蒜 · 切碎末1 ½ 汤匙
- 咖喱12
- 薑黃¼ 茶匙
- 辣椒粉1 茶匙
- 小茴香 · 粉1 茶匙
- 香菜籽 · 粉2 茶匙
- 盐2 茶匙
- 花生 · 研磨粉¼ 杯
- 香菜
步骤
- 去掉茄子的绿叶,保留茎并修剪掉一半茎部,然后将每个茄子纵向切成4块,保留茎。
- 土豆去皮,切成2.5厘米见方的块。
- 将Instant Pot调至炒制模式并加热油。加入芥末籽,等它噼啪作响,然后加入阿魏、大蒜、咖喱叶和姜黄,拌匀。
- 加入土豆、茄子、红辣椒粉、孜然粉、香菜籽粉和盐,再加入清水,快速翻拌一下。
- 盖好锅盖并将阀门调至密封。压力烹煮2分钟,然后快速释压。
- 打开锅盖。如果茄子还没有完全煮熟,保持盖子关闭5分钟,让它利用余温继续烹煮。
- 撒上花生碎和香菜装饰,轻轻搅拌后趁热享用。吃的时候去掉茄蒂。
根据 Ministry of Curry 的视频整理,细节请看视频。
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