Aloo Gobi Rezept
Zutaten
- Cauliflower1
- Potato · geschält2
- Mustard oil2 EL
- Mustard seed1 TL
- Cumin1 TL
- Onion · fein gehackt1
- Garlic · fein gehackt2 Zehen
- Tomate200 g
- Ginger · gerieben1 EL
- Salt1 TL
- Turmeric1 TL
- Chili pepper · fein gehackt1
- Fenugreek · getrocknet1 TL
- Garam Masala1 TL
- Cilantro · gehackt
Zubereitung
- Blumenkohl in Röschen teilen, waschen und abtropfen lassen. Vor dem Garen muss er völlig trocken sein.
- Das Öl in einer Karahi erhitzen und die Senfkörner hineingeben. Sobald sie zischen, die Kreuzkümmelsamen zufügen.
- Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und braten, bis sie weich und leicht gebräunt sind.
- Die Hitze etwas reduzieren, dann Tomaten, Ingwer, Salz, Kurkuma, Chili und getrockneten Bockshornklee hinzufügen.
- Weiterkochen, bis Zwiebel und Tomaten zu einer dicken, aromatischen Paste zerfallen.
- Die Kartoffeln zugeben und unterrühren, damit sie mit der Sauce überzogen sind.
- Die Hitze reduzieren, den Deckel auflegen und 10 Minuten garen, dabei gelegentlich umrühren.
- Den Blumenkohl unterrühren, sodass er mit der Sauce überzogen ist. Wieder zudecken und weitere 25 bis 30 Minuten garen, bis alles gar ist.
- Das Gemüse gelegentlich vorsichtig wenden, nicht kräftig rühren, damit nichts matschig wird.
- Vor dem Servieren mit Garam Masala und Koriander bestreuen.
Zusammengefasst aus dem Video von Hari Ghotra. Schau es dir für die Details an.
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