Receita de Aloo Gobi
Ingredientes
- Cauliflower1
- Potato · descascado2
- Mustard oil2 colheres de sopa
- Mustard seed1 colher de chá
- Cumin1 colher de chá
- Onion · picado fino1
- Garlic · picado fino2 dentes
- Tomate200 g
- Ginger · ralado1 colher de sopa
- Salt1 colher de chá
- Cúrcuma1 colher de chá
- Chili pepper · picado fino1
- Fenugreek · seco1 colher de chá
- Garam masala1 colher de chá
- Cilantro · picado
Modo de preparo
- Corte a couve-flor em buquês, lave e escorra. Ela precisa estar bem seca antes de cozinhar.
- Aqueça o óleo numa karahi e acrescente as sementes de mostarda. Quando chiarem, junte as sementes de cominho.
- Adicione a cebola e o alho e frite até ficarem macios e levemente dourados.
- Reduza um pouco o fogo e acrescente o tomate, o gengibre, o sal, a cúrcuma, a pimenta e o feno-grego seco.
- Continue cozinhando até a cebola e o tomate se desmancharem numa pasta grossa e aromática.
- Junte as batatas e mexa para cobrir com o molho.
- Diminua o fogo, tampe e cozinhe por 10 minutos, mexendo de vez em quando.
- Acrescente a couve-flor e misture para cobrir. Tampe e cozinhe por mais 25 a 30 minutos, até ficar cozida.
- Vire os legumes com cuidado, sem mexer com força, para que não fiquem moles.
- Polvilhe garam masala e coentro antes de servir.
Resumido do vídeo de Hari Ghotra. Assista para ver os detalhes.
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