Receita de Aloo Gobi
Ingredientes
- Cauliflower1
- Potato · descascado2
- Mustard oil2 colheres de sopa
- Mustard seed1 colher de chá
- Cumin1 colher de chá
- Onion · picado fino1
- Garlic · picado fino2 dentes
- Tomate200 g
- Ginger · ralado1 colher de sopa
- Salt1 colher de chá
- Cúrcuma1 colher de chá
- Chili pepper · picado fino1
- Fenugreek · seco1 colher de chá
- Garam masala1 colher de chá
- Cilantro · picado
Modo de preparo
- Corte a couve-flor em buquês, lave, escorra e certifique-se de que esteja bem seca.
- Aqueça o óleo de mostarda em uma karahi e acrescente as sementes de mostarda. Quando começarem a chiar, junte as sementes de cominho.
- Adicione a cebola e o alho e frite até amolecerem e ficarem levemente dourados.
- Reduza um pouco o fogo e acrescente os tomates, o gengibre, o sal, a cúrcuma, a pimenta e a feno-grego seca.
- Continue cozinhando até a cebola e o tomate se desmancharem juntos em uma pasta de masala grossa e aromática.
- Adicione as batatas e misture para cobri-las com o molho.
- Reduza o fogo, tampe e cozinhe por 10 minutos, mexendo de vez em quando.
- Acrescente a couve-flor e misture ao molho. Tampe e cozinhe mais 25 a 30 minutos, até ficar cozida, virando os legumes com delicadeza sem mexer com força.
- Depois de cozido, polvilhe garam masala e coentro fresco e sirva.
Resumido do vídeo de Hari Ghotra. Assista para ver os detalhes.
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