Aloo Gosht食谱:土豆羊肉,土豆羊肉咖喱,羊肉咖喱,羊肉菜谱,Smita
食材
- Mutton½ 千克
- 土豆250 克
- 洋葱3
- 大蒜6 瓣
- 姜2
- 番茄 · 打成泥2
- 薑黃 · 粉1 茶匙
- 罗望子 · 酱1 汤匙
- 糖1 茶匙
- 油2 汤匙
- 盐适量
- 香菜
- 罌粟种子1 汤匙
- 肉桂1
- 丁香4
- 花椒15
- 黑豆蔻1
- 小茴香1 茶匙
- 干辣椒4
- 椰子 · 磨碎½ 杯
步骤
- 将洋葱、大蒜和姜磨成糊。
- 在高压锅中加热油,放入洋葱糊炒至金黄。
- 加入1茶匙油,将所有马萨拉香料烤香,然后与椰肉一起研磨,备用。
- 在炸好的洋葱中加入番茄泥,炒至番茄变色。
- 加入姜黄粉、盐和羊肉,在马萨拉中翻炒约10分钟。
- 加入土豆、研磨好的马萨拉糊、罗望子酱、糖和1杯水,煮至熟透。
- 上桌前用香菜叶装饰。
根据 Get Curried 的视频整理,细节请看视频。
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