土豆葫芦巴叶干炒咖喱粉 Aloo Methi Bhaji Masala|Sukhi Bhaji|土豆与葫芦巴叶炒菜
食材
- 土豆 · 切碎1 ½ 杯
- 胡芦巴 · 切碎2 ½ 杯
- 小茴香½ 茶匙
- 辣椒粉½ 茶匙
- 孜然芫荽粉1–2 茶匙
- 薑黃 · 粉¼ 茶匙
- 油3 ½ 汤匙
- 盐适量
步骤
- 将切碎的胡芦巴叶用水洗净,沥干备用。
- 中火加热卡迪锅或平底锅中的食用油,放入孜然籽。
- 孜然籽开始变成浅棕色时,加入切块土豆和盐,拌匀后炒1分钟,再加2汤匙水。
- 盖上锅盖煮约7到8分钟,直至土豆变软,期间翻拌一两次防止粘锅。
- 揭开锅盖,加入姜黄粉、红辣椒粉和1汤匙香菜粉,拌匀。
- 加入胡芦巴叶和盐(盐只加在叶子中),拌匀。
- 煮约5到7分钟,直至叶子缩小、多余水分蒸发。
- 关火,盛入上菜碗中。
根据 Bhavna's Kitchen 的视频整理,细节请看视频。
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