超棒的素食Freekeh辣豆酱（酿青椒）/ 素食Freekeh辣豆酱

Name: 超棒的素食Freekeh辣豆酱（酿青椒）/ 素食Freekeh辣豆酱
Total time: 35 min
Ingredients: 2 杯 煮熟的Freekeh; 1 罐 Tomato sauce; 2 番茄; 2 杯 蔬菜高汤; 1 罐 Red bean; 1 罐 黑豆; 1 ¾ 杯 甜玉米, 冷冻的; 1 杯 红洋葱; 2 大蒜; 1 杯 + 1 茶匙 香菜; 1 汤匙 椰子油; 1 汤匙 烟熏辣椒粉; ½ 茶匙 秋葵粉（Filé粉）; 1 茶匙 辣椒; 青椒