Crumble aux pommes du petit-déjeuner
Ingrédients
- Frozen mixed berries150 g
- Pomme · haché1
- Orange
- Flocons d'avoine30 g
- Oeuf1
- Sirop d'érable1 c. à s.
- Graines de chia10 g
- Cannelle · moulu½ c. à c.
- Yaourt grec100 g
Étapes
- Mettez les myrtilles surgelées, la pomme et le jus d'orange dans une petite casserole. Faites cuire à feu vif pendant 10 minutes, jusqu'à ce que les fruits commencent à former une compote épaisse.
- Pendant ce temps, préchauffez le four à 200 °C (chaleur tournante) / 220 °C / thermostat 7. Dans un bol, mélangez les flocons d'avoine avec l'œuf et le sirop d'érable.
- Retirez les fruits du feu et incorporez les graines de chia et la cannelle. Mélangez bien pour que les graines de chia absorbent la préparation chaude.
- Étalez le mélange de fruits au fond d'un petit moule à four profond d'environ 18 x 13 x 5 cm, puis recouvrez-le du mélange d'avoine.
- Enfournez pendant 10 minutes.
- Pour utiliser la friteuse à air, préchauffez-la à 200 °C. Mettez le mélange de fruits dans un plat allant au airfryer, recouvrez du mélange d'avoine et faites cuire 10 minutes.
Résumé d'après la vidéo de Filling Meals. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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