Crumble di mele per colazione

Di Filling Meals · 35 min

Ingredienti

Preparazione

1. Mettete i frutti di bosco surgelati, la mela e il succo d'arancia in un pentolino. Cuocete a fuoco vivace per 10 minuti, finché la frutta non inizia a formare un composto simile a uno stufato.
2. Nel frattempo, preriscaldate il forno a 200 °C (ventilato) / 220 °C / gas 7. In una ciotola, mescolate i fiocchi d'avena con l'uovo e lo sciroppo d'acero.
3. Togliete la frutta dal fuoco e aggiungete i semi di chia e la cannella. Mescolate bene perché i semi di chia assorbano la frutta calda.
4. Stendete il composto di frutta sul fondo di una teglia piccola e alta, di circa 18 x 13 x 5 cm, poi copritelo con il composto di avena.
5. Infornate per 10 minuti.
6. Per usare la friggitrice ad aria, preriscaldatela a 200 °C. Mettete il composto di frutta in una teglia adatta alla friggitrice, coprite con il composto di avena e friggete per 10 minuti.

Riassunto dal video di Filling Meals. Guardalo per tutti i dettagli.