Flan d'avoine à la cannelle et aux pommes | Petit-déjeuner facile et sain pour les matins chargés
Ingrédients
- Flocons d'avoine2 tasses
- Cannelle1 c. à c.
- Levure chimique1 c. à c.
- Sel¼ c. à c.
- Compote de pommes¾ tasse
- Yaourt grec½ tasse
- Lait¾ tasse
- Oeuf2
- Sirop d'érable⅓ tasse
- Beurre · fondu2 c. à s.
- Vanille1 c. à c.
- Pomme2
- Noix½ tasse
Étapes
- Préchauffez le four à 190 °C (375 °F). Graissez légèrement un plat à four de 20 x 20 cm (8 x 8 pouces).
- Dans un grand saladier, mélangez les flocons d'avoine, la cannelle, la levure chimique et le sel.
- Dans un autre récipient, fouettez la compote de pommes, le yaourt grec, le lait, les œufs, le sirop d'érable, le beurre fondu et la vanille jusqu'à obtenir une préparation lisse.
- Versez le mélange liquide sur les ingrédients secs et remuez jusqu'à homogénéité. Incorporez les pommes en dés et les noix, si vous en utilisez. Laissez reposer 5 minutes pour que les flocons commencent à absorber le liquide.
- Étalez uniformément la préparation dans le plat préparé et ajoutez quelques morceaux de pomme supplémentaires sur le dessus si vous le souhaitez.
- Enfournez 35 à 40 minutes, jusqu'à ce que le centre soit pris et que les bords soient légèrement dorés.
- Laissez refroidir 10 à 15 minutes avant de découper.
Résumé d'après la vidéo de The Cooking Foodie. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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