Apfel-Zimt-Haferflocken-Tassen
Zutaten
- Oats3 Tassen
- Cinnamon2 TL
- Baking powder1 TL
- Salt¼ TL
- Almond milk1 ½ Tassen
- Unsweetened applesauce1 Tasse
- Maple syrup¼ Tassen
- Apple1 Tasse
- Pecan · gehackt½ Tassen
Zubereitung
- Den Ofen auf 350 °F vorheizen und eine Muffinform für 12 Stück mit Antihaft-Spray einfetten.
- In einer großen Schüssel die Haferflocken (3 Tassen), den Zimt (2 TL), das Backpulver (1 TL) und das Salz (¼ TL) verquirlen.
- Die Mandelmilch (1 ½ Tassen), das ungesüßte Apfelmus (1 Tasse) und den Ahornsirup (¼ Tasse) hinzufügen und gut verrühren.
- Die fein gehackten Äpfel (1 Tasse) und die gehackten Pekannüsse (½ Tasse, optional) unterheben.
- Die Masse in die Muffinmulden füllen, bis sie randvoll sind. Der Teig wirkt etwas feucht, das ist normal.
- 30 bis 35 Minuten backen, bis die Ränder leicht gebräunt und die Oberseite fest ist.
- Die Muffins in der Form vollständig auskühlen lassen, bevor sie serviert werden.
Zusammengefasst aus dem Video von Feelgoodfoodie. Schau es dir für die Details an.
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