Xícaras de aveia com maçã e canela
Ingredientes
- Oats3 xícaras
- Cinnamon2 colheres de chá
- Baking powder1 colher de chá
- Salt¼ colher de chá
- Almond milk1 ½ xícara
- Unsweetened applesauce1 xícara
- Maple syrup¼ xícara
- Apple1 xícara
- Pecan · picadas½ xícara
Modo de preparo
- Pré-aqueça o forno a 350°F e unte uma forma de muffins para 12 unidades com spray antiaderente.
- Em uma tigela grande, bata a aveia em flocos (3 xícaras), a canela (2 colheres de chá), o fermento em pó (1 colher de chá) e o sal (¼ de colher de chá).
- Acrescente o leite de amêndoas (1 ½ xícara), a compota de maçã sem açúcar (1 xícara) e o xarope de bordo (¼ de xícara) e misture bem.
- Incorpore as maçãs bem picadas (1 xícara) e as nozes-pecã picadas (½ xícara, opcional).
- Distribua a mistura nas forminhas, enchendo até a borda. A massa vai parecer um pouco úmida, o que é normal.
- Asse por 30 a 35 minutos, até as bordas ficarem levemente douradas e o topo firme.
- Deixe os muffins esfriarem completamente na forma antes de servir.
Resumido do vídeo de Feelgoodfoodie. Assista para ver os detalhes.
Cozinhe com o que tem na geladeira
O Empty My Fridge mostra as receitas que você pode fazer com o que já tem e avisa antes que estrague.