苹果肉桂燕麦杯

作者：Feelgoodfoodie · 45 分钟

食材

步骤

1. 将烤箱预热至350°F，在12连马芬模上喷一层不粘喷雾。
2. 在大碗中打散燕麦片（3杯）、肉桂粉（2茶匙）、泡打粉（1茶匙）和盐（¼茶匙）。
3. 加入杏仁奶（1½杯）、无糖苹果酱（1杯）和枫糖浆（¼杯），搅拌至充分混合。
4. 拌入切得很细的苹果（1杯）和切碎的核桃仁（½杯，可选）。
5. 把面糊舀入马芬杯中，装到与杯口齐平。面糊看起来会有点湿，这是正常的。
6. 烤30至35分钟，直到边缘微微变色、表面凝固。
7. 在马芬模中完全放凉后再食用。

根据 Feelgoodfoodie 的视频整理，细节请看视频。