Smoothie aux pommes et à la tarte (riche en protéines, sans banane !)

Name: Smoothie aux pommes et à la tarte (riche en protéines, sans banane !)
Total time: 5 min
Ingredients: 1 Pomme; 1 tasse Fromage cottage; ⅓–½ Lait; 0,13–¼ c. à c. Cannelle; ½ c. à c. Vanille; Édulcorant

Par The Cooking Foodie · 5 min

Ingrédients

Pomme1
Fromage cottage1 tasse
Lait⅓–½
Cannelle0,13–¼ c. à c.
Vanille½ c. à c.
Édulcorant

Étapes

Mettez la pomme coupée en morceaux, le fromage cottage, le lait, la cannelle, l'extrait de vanille et l'édulcorant (si utilisé) dans un blender.
Mixez à puissance maximale pendant 30 à 60 secondes, jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.
Goûtez et ajustez la douceur si nécessaire.
Versez dans un verre et dégustez aussitôt.

Résumé d'après la vidéo de The Cooking Foodie. Regarde-la pour les gestes et les détails.

Voir la recette en vidéo Ouvrir la recette officielle

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