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苹果派奶昔（高蛋白，无需香蕉！）

苹果派奶昔（高蛋白，无需香蕉！）

作者：The Cooking Foodie · 5 分钟

食材

步骤

  1. 将切块的苹果、农家干酪、牛奶、肉桂粉、香草精和甜味剂（如使用）放入搅拌机。
  2. 高速搅打30至60秒，直至顺滑细腻。
  3. 尝味，如需要可调整甜度。
  4. 倒入杯中，立即饮用。

根据 The Cooking Foodie 的视频整理，细节请看视频。

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