波多黎各炖饭 Arroz con Gandules
食材
- 胭脂树籽油2 汤匙
- 索夫里托调味酱¼ 杯
- 阿多博调料½ 汤匙
- 萨宗调味料½ 汤匙
- 洋葱粉1 茶匙
- 大蒜粉1 茶匙
- 奥雷加诺 · 研磨的½ 茶匙
- 研磨胭脂树籽粉½ 茶匙
- 小茴香 · 研磨的0.13 茶匙
- 黑胡椒0.13 茶匙
- Tomato sauce¼ 杯
- Chicken stock · 酱1 汤匙
- 米饭2 杯
- 水或自制鸡高汤3 杯
- 木豆 · 约半罐15盎司装7 盎司
- 橄榄2 汤匙
- 青椒 · 烤过的2 汤匙 + ½
- 月桂叶1
- 香菜4–5 枝
- 盐适量
步骤
- 将卡尔德罗锅置于中火上,加入腌料油、sofrito酱、adobo调料、sazón调味料、洋葱粉、大蒜粉、牛至、红珠粉(可选)、孜然和黑胡椒。翻炒1到2分钟,至香气散出。
- 加入番茄酱和鸡汤浓缩膏,再翻炒1到2分钟,至充分混合。
- 加入大米和水或鸡高汤,搅拌均匀。尝味并调整咸淡,汤汁要调得较为浓郁。
- 加入鸽豆、橄榄、烤红椒(可选)、青椒(可选)和月桂叶(可选)。
- 翻拌使大米和鸽豆均匀分布,将香菜枝铺在表面。煮沸3到5分钟,至汤汁略微收干。
- 盖上锅盖,转小火焖煮25分钟。
- 25分钟后揭开锅盖,取出香菜枝。
- 用大勺轻轻翻起、拌松米饭。米饭应松软且完全熟透。
根据 Tasty 的视频整理,细节请看视频。
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