西班牙鸡肉饭
食材
- 橄榄油2–3 汤匙
- Chicken thigh · 去骨去皮1 磅
- 盐2 茶匙
- 大蒜 · 切末4 瓣
- 小葱 · 切末1
- 塞拉诺辣椒 · 切末1
- 青椒 · 切丁1
- Tomato paste3 汤匙
- 小茴香 · 磨碎2 茶匙
- 全香料1 茶匙
- 百里香 · 切碎3 汤匙
- 啤酒1
- 番茄 · 压碎1
- 鸡汤2 杯
- 月桂叶1
- 米饭1 ½ 杯
- 绿橄榄1
- 香菜 · 切碎1 把
- 青柠1
步骤
- 大号荷兰锅中用中火加热油。放入鸡肉,加1茶匙盐调味,煎8到10分钟,中途翻面一次,直至熟透。取出。
- 放凉后,将鸡肉粗略切碎或撕成一口大小的块。
- 转小火。在同一锅中加入大蒜、青葱、墨西哥辣椒和甜椒。炒至变软出香,同时刮起锅底焦香的部分,注意不要把大蒜炒焦。
- 加入番茄酱、香料、百里香和剩余的1茶匙盐。炒2到3分钟,直至呈深红色。
- 将烤箱预热至350°F(180°C)。倒入啤酒,煮沸收汁几分钟。加入碎番茄、高汤和月桂叶,煮至微沸。
- 拌入鸡肉和米饭,煮至微沸。盖上盖子,烤30分钟。
- 揭盖,用叉子把米饭松散开。拌入橄榄、香菜和青柠汁,然后按口味调味。
根据 Pinch of Yum 的视频整理,细节请看视频。
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