Insalata di carciofi, avocado e feta | Ricetta veloce e sana
Ingredienti
- Rucola
- Formaggio Feta100 g
- Pomodoro ciliegino4
- Avocado1
- Carciofo1
- Sale2 pizzichi
- Aceto balsamico
- Olio d'oliva extra vergine2–3
Preparazione
- Mettete la rucola lavata e scolata in una grande insalatiera.
- Aggiungete i pomodorini e la feta.
- Spolverizzate l'insalata con due pizzichi di sale, poi aggiungete 2-3 cucchiai di olio extra vergine d'oliva.
- Versate l'aceto balsamico a piacere e mescolate con le mani o con le pinze.
- Tagliate l'avocado a metà nel senso della larghezza, ruotate per separare le due parti, eliminate il nocciolo e sbucciate la metà senza nocciolo. Appoggiatela con il lato tagliato verso il basso e affettatela.
- Tagliate a metà i carciofi marinati e disponeteli sull'insalata con le fette di avocado, secondo le indicazioni di servizio.
Riassunto dal video di Vincenzo's Plate. Guardalo per tutti i dettagli.
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