亚洲风味照烧三文鱼
食材
- 三文鱼2 x 180 g
- 油
- 姜1 茶匙
- 大蒜1
- 酱油1 汤匙
- 蚝油2 汤匙
- 辣酱2 汤匙
- 芝麻
- 青葱
- 蒸亚洲青菜
- 米饭
步骤
- 在浅碗中混合腌料,放入三文鱼翻动使其均匀裹上酱汁。盖好,腌制30分钟,或最长过夜。
- 将烤箱上火或烧烤模式调至最高,把烤架放在距热源25厘米 / 10英寸处。
- 把三文鱼放在烤盘上,不需要涂油,也不需要垫纸。只在能粘住的地方涂上照烧汁;不要倒多,多余的酱汁会积在鱼周围并烧焦。
- 烤7分钟。取出后,在表面大量喷上油。
- 再烤1至3分钟,直到表面焦糖化、三文鱼熟透:鱼肉应能轻易分成小块,中心温度达到50°C / 122°F即为三分熟。注意别烤过头。
- 撒上芝麻和切碎的青葱或红葱,配米饭上桌。
根据 RecipeTin Eats 的视频整理,细节请看视频。
更多相关食谱
用冰箱里的食材做饭
Empty My Fridge 告诉你用现有食材能做哪些菜,并在食物过期前提醒你。