正宗加纳棕榈果花生汤,又称 NKATEBE(Omotuo——米丸、豆类和菠菜)
食材
- 鸡翅 · 烟熏的2 磅
- 姜
- 洋葱1 ½
- 大蒜 · 酱1 汤匙
- 辣椒1
- 茴芹籽¼ 茶匙
- 香菜籽¼ 茶匙
- 自制 AP 调味料1 茶匙
- 盐适量
- 黑胡椒 · 压碎的¼ 茶匙
- Tomato paste2 汤匙
- 月桂叶5
- 花生酱 · 烤过的1 杯
- 番茄3
- 烤过并压碎的 prekese1
- 奶油2 杯
- 黑眼豆 · 冲洗过的1 杯
- 肉类腌料1 汤匙
- 火鸡 · 烟熏的2
- 菠菜 · 冷冻的6 杯
- 勺 nkatebe 汤2
- 米饭2 杯
视频步骤
请观看创作者的官方视频了解做法和烹饪步骤。
更多相关食谱
用冰箱里的食材做饭
Empty My Fridge 告诉你用现有食材能做哪些菜,并在食物过期前提醒你。