Authentische Linsensuppe
Zutaten
- Olive oil2 EL
- Onion1
- Salt1 ½ TL
- Black pepper½ TL
- Carrot2
- Red lentil1 ½ Tassen
- Rice½ Tassen
- Cumin2 TL
- Lemon1
- Parsley · gehackt
Zubereitung
- Olivenöl in einem großen, schweren Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel, 1 TL Salz und ¼ TL schwarzen Pfeffer hinzufügen. Unter gelegentlichem Rühren etwa 5 bis 8 Minuten weich dünsten.
- Karotten, Linsen, Reis und Kreuzkümmel hinzufügen. Mit dem restlichen Salz und Pfeffer würzen. Unter häufigem Rühren 2 bis 3 Minuten braten, bis der Kreuzkümmel duftet.
- Die 8 Tassen Wasser hinzufügen und aufkochen lassen. Auf niedrige Stufe schalten und zugedeckt garen, dabei ein- oder zweimal umrühren, bis Reis und Linsen locker und vollständig gar sind, 25 bis 30 Minuten.
- Die Suppe mit dem Stabmixer einige Male kurz pürieren, sodass sie grob, aber cremig bleibt. Sie wird beim Stehen dicker. Vor dem Servieren Zitronensaft und gehackte frische Petersilie unterrühren.
Zusammengefasst aus dem Video von Feelgoodfoodie. Schau es dir für die Details an.
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Empty My Fridge zeigt dir die Rezepte, die du mit deinen Lebensmitteln kochen kannst, und erinnert dich, bevor sie schlecht werden.