Meal prep de desayuno con aguacate y huevo: 10 min de preparación, 290 calorías y 15 g de proteína

De Feelgoodfoodie · 10 min

Ingredientes

Preparación

1. Coloque los huevos en un cazo y cúbralos con agua fría.
2. Lleve el agua a ebullición fuerte sin tapar, luego apague el fuego, tape el cazo y deje cocer los huevos de 7 a 12 minutos, según el punto que desee.
3. Pase los huevos con una espumadera a un bol con agua y hielo y déjelos enfriar por completo.
4. Golpee, haga rodar y pele los huevos, aclarándolos con agua fría si quedan restos de cáscara.
5. Corte los huevos a lo largo por la mitad y repártalos entre los recipientes de meal prep junto con el aguacate, los tomates cherry y las tostadas.

Resumido del vídeo de Feelgoodfoodie. Míralo para los detalles.