Avocado Toast with 23g Protein
Ingredientes
- Sourdough bread1 fatia
- Butter1 colher de chá
- Avocado½
- Bagel¼ colher de chá
- Cottage cheese⅓ xícara
- Egg1
- Honey1 colher de chá
- Chili flake · flakes½ colher de chá
Modo de preparo
- Spread butter on both sides of the bread and toast it in a skillet over medium heat until golden brown.
- Mash the avocado directly on the toast and sprinkle on the everything bagel seasoning.
- Spread the cottage cheese over the top, almost to the edges.
- Grate the boiled egg over the top using the small holes of a box grater.
- Drizzle with honey and add red pepper flakes to taste. Eat right away.
Resumido do vídeo de Natasha's Kitchen. Assista para ver os detalhes.
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